دوره طلایی

تا به حال به لذت یک سفر چند روزه فکر کرده‌اید؟

چه چیزی آن را لذت‌بخش می‌کند؟ شاید یک دلیل آن این باشد که آگاهی از وقت محدود پیش رو و ترس از تمام شدن سفرمان، ما را بر آن می‌دارد تا برای تک تک لحظات آن برنامه بریزیم و بیشترین استفاده را ببریم.
حال، زندگی را مانند یک سفر در نظر بگیرید. کسانی در زندگی، بیشترین لذت را می‌برند که از تمام لحظات آن استفاده کنند. اما، به دلیل زمان نسبتا زیادی که به عنوان عمر به ما داده شده، ما معمولا برای بخش عمده‌ای از زندگی‌مان برنامه‌ای نداریم، یا به عبارت دیگر دچار روزمره‌گی هستیم.
فرض کنید که یک روز صبح، از خواب بیدار می‌شوید و به اطلاع شما می‌رسانند که به علت یک بیماری لاعلاج، تا پایان زندگی‌تان ۶ ماه بیشتر فرصت ندارید.
دکتر اِروین یالوم، روان درمان‌گر اگزیستانسیال، این دوره را “دوره طلایی” می‌نامد. آخرین مهلت دیدن شکوفه‌های بهاری یا باران پاییزی، مسلما باعث می‌شود که با دید عمیق‌تری به آن‌ها بنگریم و توجه بیشتری به پدیده‌های مشابه اطرافمان داشته باشیم.
در روان‌درمانی اگزیستانسیال، وجود در برابر ماهیت قرار می‌گیرد. ما توسط اراده‌مان، خود را تعریف می‌کنیم و به پدیده‌های اطراف خود معنا می‌بخشیم، بدون توجه به کلیشه‌های جنسیتی و یا اجتماعی. در واقع، ما تصمیم می‌گیریم که به پدیده‌های اطرافمان با چه عمقی یا از کدام زاویه نگاه کنیم فارغ از برچسب‌هایی که اجتماع یا خانواده برای ما تعریف کرده باشند.

ارسالی از سید روزبه قیری زاده

آذرماه ۱۳۹۷